7大“短命”饮食法 你犯了吗？

　　6.餐后吸烟KqW秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。KqW秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　建议：全面戒烟。KqW秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　7.保温杯泡茶KqW秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。KqW秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　建议：换杯子泡茶。KqW秦巴网- 倡导时尚新生活！