www.qinbawang.cn 时间:2013-11-20 来源:秦巴网
什么是肌肉性肥胖?DDk秦巴网- 倡导时尚新生活! 还有一类人,天生身材魁梧,肌肉含量高,有点像欧美人,这种叫“肌肉性肥胖”。大多是遗传因素,父母至少有一方体型魁梧。这种人减肥比较难,需极强的毅力,且不易看到效果,她们的一大特点是手腕比同身高的人更粗。如果你不幸是这种类型,就只能默默加油了。
腿部拉筋运动1.吸气:慢慢地解除动作平躺,并放松肌肉。此时,拉向胸前的 … [详细]
懒人快速减肥法 吃喝玩乐也能减肥哦! 核心提示:懒的动 … [详细]