孕妈妈冬日如何保养

　　切勿“猫冬”散步最适宜6M1秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　余梅强调，寒冷的冬天，是感冒高发季节，散步是孕妇最适宜的运动，不要因天气冷就不外出，应该在阳光充足、天气比较温暖的下午坚持散步，活动肌肉筋骨，血液流通更畅快，又能呼吸到新鲜空气。6M1秦巴网- 倡导时尚新生活！

　　不过，准妈妈不要去人多拥挤的地方，特别是有感冒流行的区域，以免被感染。孕妇一旦出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、疲倦等流感症状，应该及时就诊，不应一味惧怕药物的不良反应放弃合理的治疗，从而贻误最佳治疗时机。6M1秦巴网- 倡导时尚新生活！

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